ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
بهترین تغذیه برای نوجوانان و ورزشکاران چیست؟
يكشنبه 29 خرداد 1401
رده سنی نوجوانان بهدلیل پشتوانه سازی تیم های ملی و باشگاهی و غیره مهمترین رده سنی در ورزشکاران است...
اثر ورزش و تغذیه بر دوران قاعدگی (پریودی)
چهارشنبه 4 اسفند 1400
با افزایش فعالیت زنان ورزشکار در سطوح بالا، اختلال و تاخیر در قاعدگی و حتی قطع قاعدگی رو به افزایش است...
آیا ال کارنیتین چربی سوز است؟
پنجشنبه 13 بهمن 1401
ال کارنیتین یک پروتئین شاتل است که اسیدهای چرب را از بیرون غشای میتوکندری وارد میتوکندری میکند...
میوهها چاق میکنند یا لاغر؟
شنبه 28 آبان 1401
جدیدترین پژوهشها در دانشگاهها وارد نشان میدهد، خوردن سبزیجات و میوه فراوان لزوما به معنای کاهش وزن نیست...
ویژگی های رژیم دش چیست؟
دوشنبه 24 مرداد 1401
پروتئین، فیبر، پتاسیم و کلسیم پایه و اساس رژیم دش میباشند که در کاهش فشارخون، کلسترول و سلامت قلب بسیار مؤثر هستند...
برای مصرف مکمل لاغری و چاقی از کی مشورت بگیرم؟
دوشنبه 24 مرداد 1401
به لحاظ قانونی مربیهای ورزشی، حتی با مدرک دکترای تربیت بدنی مجاز به تجویز مکملهای ورزشی نیستند...
12 نتیجه
1 از 2
2