ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
هنگام آلودگی هوا چگونه ورزش کنیم؟
شنبه 25 تير 1401
تمرینات بدنی در هوای آلوده به دلیل ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده، باعث افزایش اثرات منفی بر بدن انسان میشود...
کاربرد تی آر ایکس چیست و با چه وسیله ای قابل استفاده است؟
چهارشنبه 22 دی 1400
تی آر ایکس در فیتنس و بدنسازی رشتههای مختلف ورزشی به صورت فانکشنال کاربرد دارد...
تی آر ایکس (TRX) برای لاغری و چربی سوزی!
چهارشنبه 22 دی 1400
چربیسوزی با تی آر ایکس ممکن است اما نه آن طوری که فروشندگان لوازم ورزشی میگویند...
ورزش با تی آر ایکس (TRX) در خانه، باشگاه و فضای باز!
دوشنبه 20 دی 1400
از آنجایی که این ابزار دست و پا گیر نیست و بهراحتی حمل میشود در هر زمان و هر مکان میتوانید تمرین خود را انجام دهید...
تاریخچه تی آر ایکس، TRX چه تعریفی دارد و مخفف چیست؟
يكشنبه 19 دی 1400
موثرترین ابزار تناسب اندام است که کمک به تقویت و فرمدهی عضلات و تقویت تعادل میکند...
فواید و تاثیرات ورزش با تی آر ایکس (TRX)
شنبه 18 دی 1400
تقویت فاکتورهای آمادگی جسمانی، عضلات مرکزی بدن، سرثابت عضلات، عضلات تثبیت کننده و ایجاد انگیزه...
6 نتیجه