جایگزینی ورزش با کارهای خانهجایگزینی ورزش با کارهای خانهچهارشنبه 24 بهمن 1403فعالیت‌های منظم باعث سلامت جسم و روح ما می‌شود اما زمانی که از کارهای خانه صحبت می‌شود باید کمی بیشتر تامل کنیم...
افتادگی پوست بعد از لاغریافتادگی پوست بعد از لاغریچهارشنبه 24 بهمن 1403بعد از رژیم‌های سنگین لاغری احتمال اینکه عارضه‌ای مثل افتادگی پوست پیش بیاید وجود دارد...
استعدادیابی روانشناسی عامل موفقیت ورزشیاستعدادیابی روانشناسی عامل موفقیت ورزشیچهارشنبه 24 بهمن 1403آیا می‌دانستید که استعدادیابی روانی به اندازه استعدادیابی جسمانی در موفقیت ورزشی اهمیت دارد...
عوارض سیگار کشیدن در بدنعوارض سیگار کشیدن در بدنيكشنبه 21 بهمن 1403سیگارهایی که از برگ‌های تنباکو ساخته می‌شود نیکوتین و بیش از 40 ماده شیمیایی سرطان‌زا دارند...
در هوای آلوده چگونه ورزش کنیم؟در هوای آلوده چگونه ورزش کنیم؟چهارشنبه 5 دی 1403اگر شاخص آلودگی هوا بالای ۱۵۰ باشد شما بازهم می‌توانید ورزش کنید! فقط باید نکاتی را رعایت کنید...
زرده تخم مرغ برای عضله سازی!زرده تخم مرغ برای عضله سازی!شنبه 14 مهر 1403در مطالعه‌ای بر روی دو گروه از مردانی که تمرین می‌کردند تحقیق کردند و متوجه یه نکته جالب و عجیب شدند...
58 نتیجه 1 از 1023