ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
عضله دلتوئید، دالی یا سر شانه (Deltoid)
شنبه 8 مرداد 1401
سلامتی شما در دست همسرتان است
شنبه 28 آبان 1401
دریافتهاند که زن و شوهرها معمولا رفتارهای بهداشتی و مشکلات سلامتی مشابهی دارند...
دلیل افزایش ادرار در تمرین تو هوای سرد
پنجشنبه 26 آبان 1401
در هوای سرد عروق سطحی که نزدیک به پوست هستند، منقبض میشوند، در نتیجه خون بیشتری به طرف بافتهای داخلی بدن میرود...
سریع ترین رژیمهای لاغری را بشناسید
شنبه 21 آبان 1401
معمولاً افرادی که این نوع رژیم غذایی را دنبال میکنند آن را به هفتههای طولانی بسط میدهند...
هنگام آلودگی هوا چگونه ورزش کنیم؟
شنبه 25 تير 1401
تمرینات بدنی در هوای آلوده به دلیل ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده، باعث افزایش اثرات منفی بر بدن انسان میشود...
پیاده روی برای بانوان چه فوایدی دارد؟
چهارشنبه 22 تير 1401
پیادهروی باعث بهبود وضعیت روحی و روانی افراد میشود همچنین روی پوکی استخوان، سیستم ایمنی بدن و چربی سوزی بسیار موثر است...
20 نتیجه
1 از 4
2
3