ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
مربی نوین
خبر و تحلیل
سفر و گردشگری
جستجو
بچه ام رو چه باشگاهی ببرم؟
شنبه 25 تير 1401
این که کودک شما کدام رشته ورزشی را انتخاب کند، بستگی به علاقه و استعداد ذهنی و بدنی او دارد...
توصیههای ورزشی برای افرادی که میگرن دارند؟
دوشنبه 13 تير 1401
تمرینات سبک و عموماً هوازی به صورت مداوم و سه روز در هفته باعث کاهش حملات میگرنی میگردد...
در حین تمرین چقدر آب بخوریم؟
شنبه 28 خرداد 1401
در تمرینات سبک که یک ساعت بیشتر هم طول نمیکشد، ما به مصرف ماده خاصی جز آب، نیاز حیاتی نداریم...
علت لرزش دست در تمرینات ورزشی چیست؟
چهارشنبه 11 خرداد 1401
هنگام اجرای حرکات ورزشی افرادی دچار لرزش دست میشوند و روی آنها تأثیر منفی میگذارد...
خالی شدن باشگاه ها در کنار بازار دوسیب نعنا
چهارشنبه 18 اسفند 1400
چرا با اینکه تقریباً هیچ تجهیزات و هزینه خاصی برای پیاده روی نیاز نیست باز مردم چندان روی خوش به ورزش نشان نمیدهند...
کاربرد تی آر ایکس چیست و با چه وسیله ای قابل استفاده است؟
چهارشنبه 22 دی 1400
تی آر ایکس در فیتنس و بدنسازی رشتههای مختلف ورزشی به صورت فانکشنال کاربرد دارد...
11 نتیجه
1 از 2
2