ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
تمرین بعد از بهبود کرونا
يكشنبه 13 اسفند 1402
وقتی ویروس وارد بدن میشود، سیستم ایمنی از طریق ایجاد التهابات در کل بدن کار خود را شروع میکند...
چرا عضله کوچیک میشه؟ راه حل آن چیست؟
سهشنبه 8 اسفند 1402
سه نوع کاهش حجم عضلانی داریم که گاهی افراد به دلایل مختلف با آن روبه رو میشود و البته این مشکل کاملا قابل حل است...
ورزشی تر صحبت کنیم
پنجشنبه 12 بهمن 1402
به نظر شما تفاوت سه واژه تربیت بدنی، ورزش و بازی در چیست...
چگونه در تمرین بدن را به سمت چربی سوزی ببریم؟
پنجشنبه 12 بهمن 1402
زمانی که فرد شروع به فعالیت بدنی میکند، بسته به شدت و مدت فعالیت، دامنهی مسیرهای بازسازی از فسفاژن تا هوازی گسترده میشود...
تمرینات شدید در بارداری چه خطراتی دارد؟
پنجشنبه 15 تير 1402
افت اکسیژن خون در اثر تمرینات ورزشی شدید میتواند آسیبهای جبران ناپذیری بر جنین داشته باشد...
آزاده رضایی
جمعه 9 تير 1402
کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیبهای ورزشی، کارشناسی تربیت بدنی، مربی بدنساز تخصصی بانوان...
16 نتیجه
1 از 3
2
3