ما بال هایی داریم! (مراسم افتتاحیه پارالمپیک توکیو)ما بال هایی داریم! (مراسم افتتاحیه پارالمپیک توکیو)يكشنبه 18 ارديبهشت 1401کانسپت اصلی مراسم افتتاحیه بازی های پارالمپیک توکیو که یکی از زیباترین روایت‌های نمایشی اجرا شده در تاریخ بازی‌های پارالمپیک بود...
در ماه رمضان عضله بسازدر ماه رمضان عضله بسازدوشنبه 28 اسفند 1402ورزشکارانی عادی می‌توانند با رعایت نکاتی همچنان با وجود روزه گرفتن عضله سازی خود را داشته باشند...
تمرین بعد از بهبود کروناتمرین بعد از بهبود کرونايكشنبه 13 اسفند 1402وقتی ویروس وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی از طریق ایجاد التهابات در کل بدن کار خود را شروع می‌کند...
چرا عضله کوچیک میشه؟ راه حل آن چیست؟چرا عضله کوچیک میشه؟ راه حل آن چیست؟سه‌شنبه 8 اسفند 1402سه نوع کاهش حجم عضلانی داریم که گاهی افراد به دلایل مختلف با آن روبه رو می‌شود و البته این مشکل کاملا قابل حل است...
در طبیعت با تمرین فارتلک لاغر شودر طبیعت با تمرین فارتلک لاغر شويكشنبه 6 اسفند 1402یکی از انواع تمرینات اینتروال که می‌تواند استقامت و حتی سرعت شما را بهبود ببخشد....
آیا کافئین چربی سوز است؟آیا کافئین چربی سوز است؟پنجشنبه 12 بهمن 1402اساتیدی معتقد‌ند که ماده‌ای به عنوان چربی‌سوز وجود ندارد و ما هم بر این عقیده هستیم ولی...
83 نتیجه 1 از 1423