ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
آمادگی جسمانی زیر مجموعه ورزش همگانی نیست
شنبه 19 شهريور 1401
آمادگی جسمانی در تمامی کشورهای دنیا مستقل است و در هیچ جای دنیا زیرمجموعه ورزشهای همگانی، فعالیت نمیکند...
جهشی بزرگ در ورزش همگانی
پنجشنبه 3 شهريور 1401
وزارت ورزش با هدف گسترش فعالیت بدنی و توسعه همگانی ورزش از پیوستن ۲۵ رشته به فدراسیون آمادگی جسمانی خبر داد...
امین حمیدوند
چهارشنبه 15 فروردين 1403
در ماه رمضان عضله بساز
دوشنبه 28 اسفند 1402
ورزشکارانی عادی میتوانند با رعایت نکاتی همچنان با وجود روزه گرفتن عضله سازی خود را داشته باشند...
تمرین بعد از بهبود کرونا
يكشنبه 13 اسفند 1402
وقتی ویروس وارد بدن میشود، سیستم ایمنی از طریق ایجاد التهابات در کل بدن کار خود را شروع میکند...
در طبیعت با تمرین فارتلک لاغر شو
يكشنبه 6 اسفند 1402
یکی از انواع تمرینات اینتروال که میتواند استقامت و حتی سرعت شما را بهبود ببخشد....
103 نتیجه
1 از 18
2
3