ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
کراس ترینینگ چیست؟ و چه فوایدی دارد؟
دوشنبه 31 مرداد 1401
یکی از جذابترین شیوههای تمرینی که بیشترین بازدهی را در حوزه سلامت و تناسب داشته است...
تمریناتی که برای تقویت حس ششم
شنبه 22 مرداد 1401
حس ششم فراتر از حسهای پنج گانه (بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه) است که ما را در پیش بینی رفتار و اتفاقات آینده کمک میکند...
وسط تمرین چقدر آب بخوریم؟
شنبه 28 خرداد 1401
در تمرینات سبک که یک ساعت بیشتر هم طول نمیکشد، ما به مصرف ماده خاصی جز آب، نیاز حیاتی نداریم...
بادی پامپ، معجزه چربی سوزی
يكشنبه 8 اسفند 1400
روش نوینی از تمرینات قدرتی و استقامتی که بهدلیل همراهی موسیقی طرفداران زیادی بهدست آورده...
10 نتیجه
1
2 از 2