ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
چرا عضله کوچیک میشه؟ راه حل آن چیست؟
سهشنبه 8 اسفند 1402
سه نوع کاهش حجم عضلانی داریم که گاهی افراد به دلایل مختلف با آن روبه رو میشود و البته این مشکل کاملا قابل حل است...
ارتباط دخانیات و بیخوابی
چهارشنبه 19 مهر 1402
خیلی از فعالیتهای بدنی انسان ناشی از انقباض عضلات است و زمانی که شما قلیان میکشید...
دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟
دوشنبه 29 اسفند 1401
بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...
آیا ورزش باعث افزایش یا کوتاهی قد میشود؟
جمعه 7 بهمن 1401
آیا ورزشی که من انجام میدهم باعث افزایش قد میشود؟ شاید این ورزش قد من را بسوزاند...
با چه تمریناتی می توان از سارکوپینا پیشگیری کرد؟
چهارشنبه 2 شهريور 1401
کاهش حجم عضلات در اثر افزایش سن و گاها افزایش مقدار چربی، سبب بروز پدیدهای به نام سارکوپنیا میشود...
آیا در اثر بی تمرینی عضله به چربی تبدیل میشه؟
چهارشنبه 12 مرداد 1401
چرا وقتی تمرین نمیکنیم عضلات کم و چربی ها بیشتر میشوند؟ در حالیکه وزن ثابت میماند...
11 نتیجه
1 از 2
2