ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
ورزش باعث بزرگ تر شدن سینه خانم ها میشود؟
شنبه 22 مرداد 1401
دغدغه بسیاری از دختران و زنان حین تمرینات بدنسازی، پرورش اندام و کار با دستگاه، تغییر سایز سینهشان است...
هنگام سرماخوردگی چه چیزی بخوریم؟
دوشنبه 20 تير 1401
حین سرما خوردگی به صورت ناشتا آب گرم با عسل و لیمو و صبحانه را املت قارچ با فلفل مصرف کنید...
ما بال هایی داریم! (مراسم افتتاحیه پارالمپیک توکیو)
يكشنبه 18 ارديبهشت 1401
کانسپت اصلی مراسم افتتاحیه بازی های پارالمپیک توکیو که یکی از زیباترین روایتهای نمایشی اجرا شده در تاریخ بازیهای پارالمپیک بود...
آموزش حرکت برپی (Burpee)
دوشنبه 12 ارديبهشت 1401
برپی یکی از تمرینات ورزشی رایج است که بر روی هر دو بخش بالاتنه و پایین تنه بدن تاثیر میگذارد...
آموزش حرکت شنا (Push Ups)
يكشنبه 11 ارديبهشت 1401
شنا یکی از حرکات پایه و اصلی در آمادگی جسمانی است که به صورت رایج در فعالیتهای ورزشی استفاده میشود...
گرسنه شدن بعد از غذا خوردن
دوشنبه 5 ارديبهشت 1401
دقت کردید بعضی وقتها غذا که میخوریم دوباره گرسنهمون میشه...
15 نتیجه
1
2 از 3
3