چگونه در تمرین بدن را به سمت چربی سوزی ببریم؟چگونه در تمرین بدن را به سمت چربی سوزی ببریم؟پنجشنبه 12 بهمن 1402زمانی که فرد شروع به فعالیت بدنی می‌کند، بسته به شدت و مدت فعالیت، دامنه‌ی مسیرهای بازسازی از فسفاژن تا هوازی گسترده می‌شود...
آیا با داشتن آرایش می‌توان تمرین ورزشی انجام داد؟آیا با داشتن آرایش می‌توان تمرین ورزشی انجام داد؟چهارشنبه 12 مهر 1402زمانی که تمرین می‌کنید در اثر تمرین اتصاع عروق خونی یعنی گشاد شدن عروق خونی اتفاق می‌افتد...
حسین قربانزاده؛ مردی که زیاد میدانستحسین قربانزاده؛ مردی که زیاد میدانستدوشنبه 3 مهر 1402فوتبال ایران قربان‌زاده را فراموش نخواهد کرد؛ مردی که زیاد می‌دانست اما دانسته‌هایش نه فساد را کم‌تر کرد و نه فوتبال را موفق‌تر...
تمریناتی که برای تقویت حس ششمتمریناتی که برای تقویت حس ششمشنبه 22 مرداد 1401حس ششم فراتر از حس‌های پنج گانه (بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه) است که ما را در پیش بینی رفتار و اتفاقات آینده کمک می‌کند...
بهترین تغذیه برای نوجوانان و ورزشکاران چیست؟بهترین تغذیه برای نوجوانان و ورزشکاران چیست؟يكشنبه 29 خرداد 1401رده سنی نوجوانان به‌دلیل پشتوانه سازی تیم های ملی و باشگاهی و غیره مهمترین رده سنی در ورزشکاران است...
5 نتیجه