ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
امین حمیدوند
چهارشنبه 15 فروردين 1403
مصرف سرکه سیب باعث کاهش وزن می شود
چهارشنبه 15 فروردين 1403
سرکه سیب به عنوان یکی از راهکارهای کاهش وزن مطرح شده که مکانیزم های مختلفی هم براش مطرح میباشد...
در طبیعت با تمرین فارتلک لاغر شو
يكشنبه 6 اسفند 1402
یکی از انواع تمرینات اینتروال که میتواند استقامت و حتی سرعت شما را بهبود ببخشد....
چگونه در تمرین بدن را به سمت چربی سوزی ببریم؟
پنجشنبه 12 بهمن 1402
زمانی که فرد شروع به فعالیت بدنی میکند، بسته به شدت و مدت فعالیت، دامنهی مسیرهای بازسازی از فسفاژن تا هوازی گسترده میشود...
سه شدت مهم در تمرینات چربی سوزی
چهارشنبه 3 آبان 1402
تمرینات چربیسوز انواع مختلفی دارد بعضی ها به صورت هوازی، بعضی دیگر به صورت قدرتی انجام میدهند...
آیا با داشتن آرایش میتوان تمرین ورزشی انجام داد؟
چهارشنبه 12 مهر 1402
زمانی که تمرین میکنید در اثر تمرین اتصاع عروق خونی یعنی گشاد شدن عروق خونی اتفاق میافتد...
29 نتیجه
1 از 5
2
3