ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
فیلم کوتاه بدنسازان - قسمت دوم
سهشنبه 9 خرداد 1402
فیلم کوتاه در پارک دومین قسمت از انیمیشن بدنسازان میباشد که تولید شده است...
بستن پلاستیک دور شکم برای چربی سوزی!
دوشنبه 29 اسفند 1401
در حین تمرین آیا بستن سلفون یا شکم بند به دور شکم و کمر باعث لاغر شدن و چربی سوزی شکم میشود...
دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟
دوشنبه 29 اسفند 1401
بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...
نحوه صحیح دم و بازدم در دویدن و راه رفتن
پنجشنبه 13 بهمن 1401
در حین تمرینات بدنی از بینی نفس بگیریم یا از دهان؟ در بعضی از رشتهها مشخص است چگونه دم و بازدم کنیم...
چرا بعد از ازدواج چاق می شویم؟
چهارشنبه 18 آبان 1401
برخی از افراد قبل از ازدواج وزن مناسبی داشتند ولی مدتی پس از ازدواج دچار اضافه وزن یا چاقی شدند...
هشت ماموریت تافیسا (TAFISA)
يكشنبه 20 شهريور 1401
متناظر بینالملی ورزش همگانی هشت ماموریت اصلی دارد که در هیچ کدام از آنها نامی از آمادگی جسمانی نیامده است...
30 نتیجه
1
2
3 از 5
4
5