دوش آب سرد باعث چربی سوزی می شود؟دوش آب سرد باعث چربی سوزی می شود؟دوشنبه 20 دی 1400دانشمندان به تازگی متوجه شده‌اند که خاصیت ضد التهابی دوش آب سرد فقط 15 درصد از فواید آن است...
بهترین نوشیدنی بعد از تمرینات کاهش وزنبهترین نوشیدنی بعد از تمرینات کاهش وزنپنجشنبه 12 بهمن 1402خیلی مهم است که بعد از تمرین و زمانی که بیشتر چربی‌های شما در تامین و بازسازی منابع انرژی نقش داشتند، چه چیزی را میل کنید...
آب خالی مصرف نکنید، آب غنی مصرف کنید!آب خالی مصرف نکنید، آب غنی مصرف کنید!شنبه 21 مرداد 1402شنیدید که می‌گویند آب زیاد مصرف کنید، اما آیا آب خالی خوردن برای ما کافی است...
دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟دوشنبه 29 اسفند 1401بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...
دلیل افزایش ادرار در تمرین تو هوای سرددلیل افزایش ادرار در تمرین تو هوای سردپنجشنبه 26 آبان 1401در هوای سرد عروق سطحی که نزدیک به پوست هستند، منقبض می‌شوند، در نتیجه خون بیشتری به طرف بافت‌های داخلی بدن می‌رود...
پیش گیری از حالت تهوع قبل ورزشپیش گیری از حالت تهوع قبل ورزششنبه 8 مرداد 1401ورزشکاران استقامتی ممکن است گاهی اوقات حالت تهوع را پس از انجام تمرینات ورزشی تجربه کنند...
13 نتیجه 1 از 323