چرا عضله کوچیک میشه؟ راه حل آن چیست؟چرا عضله کوچیک میشه؟ راه حل آن چیست؟سه‌شنبه 8 اسفند 1402سه نوع کاهش حجم عضلانی داریم که گاهی افراد به دلایل مختلف با آن روبه رو می‌شود و البته این مشکل کاملا قابل حل است...
افزایش حجم عضله با وزن بدن امکان پذیر است؟افزایش حجم عضله با وزن بدن امکان پذیر است؟پنجشنبه 9 آذر 1402آیا تمرینات با وزن بدن باعث افزایش حجم عضله یا هایپروفی می‌شود...
بهترین زمان برای ورزش کردنبهترین زمان برای ورزش کردنچهارشنبه 3 آبان 1402عموماً ساعت تمرین کردن با توجه به هدف و نوع تمرینات مشخص می‌شود...
ارتباط دخانیات و بیخوابیارتباط دخانیات و بیخوابیچهارشنبه 19 مهر 1402خیلی از فعالیت‌ها‌ی بدنی انسان ناشی از انقباض عضلات است و زمانی که شما قلیان می‌کشید...
باشگاه های زیر زمینی چگونه راه‌اندازی شدند؟باشگاه های زیر زمینی چگونه راه‌اندازی شدند؟سه‌شنبه 4 مهر 1402هوم جیم در گذشته برای تنبیه زندانیان اختراع شده بود اما به مرور و توسعه تفکر ورزش به نقطه آغاز جنبش تردمیل بدل گردید...
عصر فیتنس در ایرانعصر فیتنس در ایرانسه‌شنبه 4 مهر 1402عصر فیتنس در کشورمان آغاز شده و به آرامی در حال باز کردن جایگاه خود در طبقه اجتماعی فرادست است...
27 نتیجه 1 از 523