عصر فیتنس در ایرانعصر فیتنس در ایرانسه‌شنبه 4 مهر 1402عصر فیتنس در کشورمان آغاز شده و به آرامی در حال باز کردن جایگاه خود در طبقه اجتماعی فرادست است...
تو ماه رمضان کی ورزش کنیم بهتره؟تو ماه رمضان کی ورزش کنیم بهتره؟چهارشنبه 2 فروردين 1402در ماه رمضان چه جوری و چه زمانی تمرین کنیم که پیشرفت هایی که به‌دست آوردیم رو از دست ندیم...
دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟دوشنبه 29 اسفند 1401بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...
آیا ورزش باعث افزایش یا کوتاهی قد می‌شود؟آیا ورزش باعث افزایش یا کوتاهی قد می‌شود؟جمعه 7 بهمن 1401آیا ورزشی که من انجام می‌دهم باعث افزایش قد می‌شود؟ شاید این ورزش قد من را بسوزاند...
30 دقیقه برنامه هیت هرمی با تردمیل30 دقیقه برنامه هیت هرمی با تردمیلپنجشنبه 26 آبان 1401یکی از دلایل عدم استفاده از تردمیل در منازل افراد، نداشتن یک برنامه مدون برای تمرین با این دستگاه می‌باشد...
تاثیر ورزش بر زیبایی پوستتاثیر ورزش بر زیبایی پوستشنبه 21 آبان 1401خیلی از افراد برای داشتن پوستی با طراوت و شاداب، هزینه های اضافی بابت خرید محصولات آرایشی و بهداشتی می‌کنند...
28 نتیجه 12 از 534