عوارض تمرینات سخت برای دختران ورزشکار!عوارض تمرینات سخت برای دختران ورزشکار!شنبه 15 مرداد 1401زنان و دخترانی که تمرینات خیلی سنگین و با شدت بالا انجام میدهند، در معرض خطر ابتلا به سندرم سه گانه هستند...
نکاتی برای مادران ورزشکاری که شیر می دهندنکاتی برای مادران ورزشکاری که شیر می دهندشنبه 15 مرداد 1401مادرانی که ورزش می‌کنند و در دوران شیردهی قرار دارند باید دقت کنند که بلافاصله بعد از تمرین به نوزادشان شیر ندهند...
آیا طناب زدن و پریدن باعث افتادگی رحم می‌شود؟آیا طناب زدن و پریدن باعث افتادگی رحم می‌شود؟دوشنبه 10 مرداد 1401طناب زدن به تنهایی باعث افتادگی رحم نمی‌شود ولی خانم‌هایی که مبتلا به افتادگی رحم هستند، بهتر است احتیاط کنند...
پیاده روی برای بانوان چه فوایدی دارد؟پیاده روی برای بانوان چه فوایدی دارد؟چهارشنبه 22 تير 1401پیاده‌روی باعث بهبود وضعیت روحی و روانی افراد می‌شود همچنین روی پوکی استخوان، سیستم ایمنی بدن و چربی سوزی بسیار موثر است...
در زمان بارداری چگونه باید ورزش کرد؟در زمان بارداری چگونه باید ورزش کرد؟جمعه 27 خرداد 1401در جریان بارداری فعالیت ورزشی باید با شدت کم تا متوسط به صورت منظم انجام شود...
اثر ورزش و تغذیه بر دوران قاعدگی (پریودی)اثر ورزش و تغذیه بر دوران قاعدگی (پریودی)چهارشنبه 4 اسفند 1400با افزایش فعالیت زنان ورزشکار در سطوح بالا، اختلال و تاخیر در قاعدگی و حتی قطع قاعدگی رو به افزایش است...
12 نتیجه 12 از 2