ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
آیا ورزش باعث افزایش یا کوتاهی قد میشود؟
جمعه 7 بهمن 1401
آیا ورزشی که من انجام میدهم باعث افزایش قد میشود؟ شاید این ورزش قد من را بسوزاند...
تاثیر ورزش بر زیبایی پوست
شنبه 21 آبان 1401
خیلی از افراد برای داشتن پوستی با طراوت و شاداب، هزینه های اضافی بابت خرید محصولات آرایشی و بهداشتی میکنند...
تمرین و ورزش برای پیشگیری از پوکی استخوان
چهارشنبه 2 شهريور 1401
پوکی استخوان بیماری نیست که بخواهید درمانش کنید از قبل باید پیشگیری کرده باشید...
وسط تمرین چقدر آب بخوریم؟
شنبه 28 خرداد 1401
در تمرینات سبک که یک ساعت بیشتر هم طول نمیکشد، ما به مصرف ماده خاصی جز آب، نیاز حیاتی نداریم...
بادی پامپ، معجزه چربی سوزی
يكشنبه 8 اسفند 1400
روش نوینی از تمرینات قدرتی و استقامتی که بهدلیل همراهی موسیقی طرفداران زیادی بهدست آورده...
تی آر ایکس (TRX) برای لاغری و چربی سوزی!
چهارشنبه 22 دی 1400
چربیسوزی با تی آر ایکس ممکن است اما نه آن طوری که فروشندگان لوازم ورزشی میگویند...
42 نتیجه
5
6
7 از 7