ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
یازده سال بی ثباتی مدیریتی در آمادگی جسمانی
پنجشنبه 3 شهريور 1401
آمادگی جسمانی از زمانی که زیر مجموعه فدراسیون ورزشهای همگانی قرار گرفته تاکنون 9 بار روسای اصلی آن تغییر کردند...
با چه تمریناتی می توان از سارکوپینا پیشگیری کرد؟
چهارشنبه 2 شهريور 1401
کاهش حجم عضلات در اثر افزایش سن و گاها افزایش مقدار چربی، سبب بروز پدیدهای به نام سارکوپنیا میشود...
دلخوشیهای باشگاه
چهارشنبه 2 شهريور 1401
خیلی وقتها است ما در تمرین و باشگاه، تلاش میکنیم، انرژی از دست میدهیم و خسته میشویم...
فدراسیون آمادگی جسمانی دوباره تشکیل شد
دوشنبه 31 مرداد 1401
آمادگی جسمانی که در سال 1390 با فدراسیون ورزشهای همگانی ادغام گردید، با تصمیم وزارت ورزش به یک فدراسیون مستقل تبدیل شد...
نکاتی برای تمرینات بیماران قلبی
دوشنبه 31 مرداد 1401
ممنوعیت هایی که باید بیماران قلبی عروقی در تمرینات خود در نظر داشته باشند...
کراس ترینینگ چیست؟ و چه فوایدی دارد؟
دوشنبه 31 مرداد 1401
یکی از جذابترین شیوههای تمرینی که بیشترین بازدهی را در حوزه سلامت و تناسب داشته است...
52 نتیجه
3
4
5 از 9
6
7