ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
پیاده روی برای بانوان چه فوایدی دارد؟
چهارشنبه 22 تير 1401
پیادهروی باعث بهبود وضعیت روحی و روانی افراد میشود همچنین روی پوکی استخوان، سیستم ایمنی بدن و چربی سوزی بسیار موثر است...
چرا در تمرین زیاد عرق میکنم؟
شنبه 11 تير 1401
برخی افراد کمتر عرق میکنند و بعضی ها هم زیاد عرق میکنند و بیشتر افراد به دنبال علت آن هستند...
آیا عرق کردن به معنای چربی سوزیه؟
دوشنبه 6 تير 1401
تعریق زیاد در تمرین شاید بلافاصله روی ترازو وزن شما را کم نشان دهد ولی نشانه دقیق چربی سوزی نیست...
اثر ورزش و تغذیه بر دوران قاعدگی (پریودی)
چهارشنبه 4 اسفند 1400
با افزایش فعالیت زنان ورزشکار در سطوح بالا، اختلال و تاخیر در قاعدگی و حتی قطع قاعدگی رو به افزایش است...
16 نتیجه
1
2
3 از 3