ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
میوهها چاق میکنند یا لاغر؟
شنبه 28 آبان 1401
جدیدترین پژوهشها در دانشگاهها وارد نشان میدهد، خوردن سبزیجات و میوه فراوان لزوما به معنای کاهش وزن نیست...
سلامتی شما در دست همسرتان است
شنبه 28 آبان 1401
دریافتهاند که زن و شوهرها معمولا رفتارهای بهداشتی و مشکلات سلامتی مشابهی دارند...
چرا بعد از قطع رژیم لاغری وزن بیشتر از قبل میشه؟
دوشنبه 23 آبان 1401
برخی از تحقیقات نشان دادند، فقط ۱۵ الی ۲۰ درصد افرادی که وزن کم کردن، توانستند وزنشان را ثابت نگه دارند...
سریع ترین رژیمهای لاغری را بشناسید
شنبه 21 آبان 1401
معمولاً افرادی که این نوع رژیم غذایی را دنبال میکنند آن را به هفتههای طولانی بسط میدهند...
یازده سال بی ثباتی مدیریتی در آمادگی جسمانی
پنجشنبه 3 شهريور 1401
آمادگی جسمانی از زمانی که زیر مجموعه فدراسیون ورزشهای همگانی قرار گرفته تاکنون 9 بار روسای اصلی آن تغییر کردند...
تمرین با شکم پر چه مشکلاتی به وجود میآورد؟
شنبه 29 مرداد 1401
قبل از طرح اشکالات، بهتر است بدانیم که حداقل تا یک تا دو ساعت پس از خوردن وعده غذایی، نباید تمرین انجام دهیم...
18 نتیجه
1
2 از 3
3