تداخل مکمل و دارو چه اثراتی دارد؟

تداخل مکمل و دارو چه اثراتی دارد؟
برخی از ورزشکاران به‌دلیل تجویز پزشکِ خودشان، مجبور به استفاده از داروهایی هستند و هم‌زمان به دلیل نیاز‌های تمرینی‌شان، مکمل‌های غذایی مثل ویتامین‌ها، مواد معدنی، جنسینگ و... را هم مصرف می‌کنند. نکته: بعضی از این دارو‌ها و مکمل‌ها، بر روی هم اثر تحریک مضاعف و یا کاهنده دارند. بعضی از مکمل‌ها می‌توانند، اثربخشی برخی از آنتی بیوتیک‌ها مثل داکسی‌سایکلین، مینوسایکلین، تتراسایکلین و سایر آنتی‌بیوتیک‌ها را کم کنند. برای کم کردن احتمال این مشکل، دو ساعت پیش یا پس از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها از مصرف کلسیم، آهن، منیزیم و روی پرهیز کنید. ویتامین E، K و روغن ماهی ممکن است با داروهای ضد انعقاد خون، مثل وارفارین و آسپرین تداخل داشته باشند طوری که اثر دارو را تشدید کنند و احتمالاً منجر به خون‌ریزی بیش از حد شوند. تعدادی از مکمل‌ها را هم نباید همزمان با داروهای افسردگی استفاده کنید. برای مثال، مصرف همزمان داروهای افسردگی مثل فلوکستین، پاروکستین و سرترالین با مکمل ملاتونین ممکن است باعث خواب آلودگی بیش از حد شود. از طرفی، در مصرف جینسینگ یا انسولین و داروهای خوراکی دیابت احتیاط کنید، چون ممکن است سطح قند خون را بیش از حد لازم پائین بیارد. مصرف سیر زیاد، روغن ماهی، جینسینگ، شیرین بیان، فسفر، پتاسیم، ویتامین D و آلوئه ورا با داروهای بیماران قلب و فشارخون (کاهش فشار خون) تداخل دارد. علاوه بر این، باید از مصرف داروهای ضد درد با مکمل‌هایی مثل ملاتونین هم به طور همزمان خودداری کنید، چون ممکن است خواب‌آلودگی بیش از حد و شاید عوارض خطرناک دیگه‌ای را در پی داشته باشد. vayasport.com