ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
کاهش وزن
افزایش وزن
روشهای تمرینی
توصیههای ورزشی
بادی پامپ، معجزه چربی سوزی
يكشنبه 8 اسفند 1400
روش نوینی از تمرینات قدرتی و استقامتی که بهدلیل همراهی موسیقی طرفداران زیادی بهدست آورده...
تمرین برای افراد سیگاری و قلیونی
شنبه 7 اسفند 1400
اگر خدایی نکرده اهل هرکدام از این موارد هستید باید در تمرین این نکات را رعایت کنید...
چطوری لاغر کنم که صورتم نریزه (لاغر نشه)
چهارشنبه 27 بهمن 1400
طی فرآیند لاغری، با مصرف کافی آب، ویتامینها و مواد معدنی در کاهش وزن عجله نکنید...
علت و درمان درد پهلو هنگام ورزش
دوشنبه 25 بهمن 1400
تقریباً بیشتر ورزشکاران حین تمرین، این تجربه ناخوشایند رو داشتند که مانع از ادامه تمرین آنها شده است...
چرا هنگام ورزش عرق نمیکنم؟
دوشنبه 25 بهمن 1400
امکان دارد سطح آمادگی بدن شما بهتر از دوستتان باشد یا بعضی افراد نسبت به سایرین غدد تعریق کمتری دارند...
تی آر ایکس (TRX) برای لاغری و چربی سوزی!
چهارشنبه 22 دی 1400
چربیسوزی با تی آر ایکس ممکن است اما نه آن طوری که فروشندگان لوازم ورزشی میگویند...
62 نتیجه
8
9
10 از 11
11