ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
گیاهانی که کمک به چربی سوزی میکنند!
دوشنبه 8 آبان 1402
هر گونه افزایش دمای بدن چه ترموژنیک و چه متابولیک، باعث میشود که متابولیسم چربی ها افزایش پیدا کند...
آیا ورزشکار مبتدی نیازی به استفاده از مکمل دارد؟
جمعه 20 مرداد 1402
آیا فردی که تازه تمرین ورزشی را برای هدف تناسب اندام و تندرستی شروع کرده است نیازی به مکمل ورزشی دارد...
سلامتی شما در دست همسرتان است
شنبه 28 آبان 1401
دریافتهاند که زن و شوهرها معمولا رفتارهای بهداشتی و مشکلات سلامتی مشابهی دارند...
چرا بعد از قطع رژیم لاغری وزن بیشتر از قبل میشه؟
دوشنبه 23 آبان 1401
برخی از تحقیقات نشان دادند، فقط ۱۵ الی ۲۰ درصد افرادی که وزن کم کردن، توانستند وزنشان را ثابت نگه دارند...
سریع ترین رژیمهای لاغری را بشناسید
شنبه 21 آبان 1401
معمولاً افرادی که این نوع رژیم غذایی را دنبال میکنند آن را به هفتههای طولانی بسط میدهند...
تو هوای سرد چی قبل ورزش بخوریم؟
دوشنبه 20 تير 1401
هنگام تمرین در هوای سرد دمای مرکزی بدن کاهش یافته و نیاز افراد را به کالری مورد نیاز بدن افزایش میدهد...
13 نتیجه
1
2 از 3
3