ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
خبر و تحلیل
سفر و گردشگری
مجله وایا اسپرت
هموند از چهارشنبه 15 دی 1400
مقالات معتبر در حوزه ورزش و سلامتی
vayasport.com
instagram.com
twitter.com
علت لرزش دست در تمرینات ورزشی چیست؟
هنگام اجرای حرکات ورزشی افرادی دچار لرزش دست میشوند و روی آنها تأثیر منفی میگذارد...
2 هفته پیش
تمرینات پائین شکم (بالا بردن پاها در 4 حرکت)
این حرکت یکی از بهترین تمرینات در تقویت تعادل، هماهنگی و رشد عضلات بخش پایینی شکم است...
3 ماه پیش
عضله سینهای کوچک (Pectoralis Minor)
عضلهای است مثلثی که در قسمت جلویی قفسه سینه قرار گرفته و قابل لمس نیست...
3 ماه پیش
عضله دندانهای قدامی (Serratus Anterior)
عضله دندانهای قدامی در سطح قدامی و جانبی قفسه سینه قرار گرفته است...
3 ماه پیش
عضلات متوازی الاضلاع (Rhomboid)
عضلات متوازی الاضلاع دو عضله لوزی شکل هستند که در مجاورت استخوان کتف قرار گرفتند...
3 ماه پیش
عضله گوشه ای (Levator Scapulae)
عضلهای است که در سطح بدن قرار دارد و به علت اینکه در زیر عضله ذوزنقه قرار گرفته، غیر قابل لمس است...
3 ماه پیش
30 نتیجه
1 از 5
2
3
وب سایت ما جهت ارایه خدمات از کوکی استفاده می کند. جهت آشنایی با قوانین ما اینجا کلیک کنید!
آگاه هستم!