ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
مجله وایا اسپرت
هموند از چهارشنبه 15 دی 1400
مقالات معتبر در حوزه ورزش و سلامتی
vayasport.com
تمرین بعد از بهبود کرونا
وقتی ویروس وارد بدن میشود، سیستم ایمنی از طریق ایجاد التهابات در کل بدن کار خود را شروع میکند...
2 ماه پیش
چرا عضله کوچیک میشه؟ راه حل آن چیست؟
سه نوع کاهش حجم عضلانی داریم که گاهی افراد به دلایل مختلف با آن روبه رو میشود و البته این مشکل کاملا قابل حل است...
5 هفته پیش
در طبیعت با تمرین فارتلک لاغر شو
یکی از انواع تمرینات اینتروال که میتواند استقامت و حتی سرعت شما را بهبود ببخشد....
2 ماه پیش
سر تمرین کمتر داد بزن!
کار بعضی از مربیها بسیار عالی است یعنی طراحی تمرین، انتخاب دستگاه برای شاگردان و... خود را به خوبی انجام میدهند...
2 ماه پیش
آیا کافئین چربی سوز است؟
اساتیدی معتقدند که مادهای به عنوان چربیسوز وجود ندارد و ما هم بر این عقیده هستیم ولی...
3 ماه پیش
بهترین نوشیدنی بعد از تمرینات کاهش وزن
خیلی مهم است که بعد از تمرین و زمانی که بیشتر چربیهای شما در تامین و بازسازی منابع انرژی نقش داشتند، چه چیزی را میل کنید...
2 ماه پیش
110 نتیجه
1
2
3 از 19
4
5