ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
مجله وایا اسپرت
هموند از چهارشنبه 15 دی 1400
مقالات معتبر در حوزه ورزش و سلامتی
vayasport.com
ورزشی تر صحبت کنیم
به نظر شما تفاوت سه واژه تربیت بدنی، ورزش و بازی در چیست...
3 ماه پیش
چگونه در تمرین بدن را به سمت چربی سوزی ببریم؟
زمانی که فرد شروع به فعالیت بدنی میکند، بسته به شدت و مدت فعالیت، دامنهی مسیرهای بازسازی از فسفاژن تا هوازی گسترده میشود...
3 هفته پیش
ورزش صبحگاهی به صورت ناشتا خوبه یا بده؟
بعضی پزشکان گفتهاند که ورزش کردن به صورت ناشتا و با معده خالی باعث میشود که درصد چربی و وزن فرد پایین بیاد...
3 ماه پیش
افزایش حجم عضله با وزن بدن امکان پذیر است؟
آیا تمرینات با وزن بدن باعث افزایش حجم عضله یا هایپروفی میشود...
3 ماه پیش
چه تمریناتی از بازگشت وزن جلوگیری میکند؟
کاهش وزن سخت است و نگهداری از وزنی که کم کرده ایم هم خودش یک چالش بزرگ محسوب میشود...
دیروز
تأثیر آلودگی هوا بر روی چاقی
همه افرادی که در آلودگی هوا دخیل هستند هم به نوعی در ایجاد عارضهی چاقی برای مردم هم مقصر هستند...
4 ماه پیش
111 نتیجه
2
3
4 از 19
5
6