مجله وایا اسپرتمجله وایا اسپرتهموند از چهارشنبه 15 دی 1400مقالات معتبر در حوزه ورزش و سلامتیvayasport.com
در هوای آلوده چگونه ورزش کنیم؟اگر شاخص آلودگی هوا بالای ۱۵۰ باشد شما بازهم می‌توانید ورزش کنید! فقط باید نکاتی را رعایت کنید...6 ماه پیش
زرده تخم مرغ برای عضله سازی!در مطالعه‌ای بر روی دو گروه از مردانی که تمرین می‌کردند تحقیق کردند و متوجه یه نکته جالب و عجیب شدند...5 ماه پیش
چرت زدن اصولی قبل تمرین ورزشییکی از راه‌های ریکاوری ذهنی و بدنی برای ورزشکاران چرت وسط روز است که در میانه روز اثر گذار است...5 ماه پیش
چه افرادی در کاهش وزن موفق ترند؟پس برای موفقیت در کاهش وزن، به طور مستمر تحت نظارت باشید...10 ماه پیش
اصول صحیح پیاده روی اربعینجهت آمادگی بدنی بهتر زائرانی که قصد انجام بزرگداشت بزرگترین همایش پیاده روی جهان را دارند...10 ماه پیش
تجمع چربی در شکم و پهلو چگونه اتفاق میافتد؟وقتی شیرینی میخورید یک چیزی به نام گلوکز (قند خون) وارد بدن می‌شود...11 ماه پیش
142 نتیجه 345 از 2467