هشت ماموریت تافیسا بدون نامی از آمادگی جسمانیهشت ماموریت تافیسا بدون نامی از آمادگی جسمانیيكشنبه 20 شهريور 1401متناظر بین‌الملی ورزش همگانی هشت ماموریت اصلی دارد که در هیچ کدام از آن‌ها نامی از آمادگی جسمانی نیامده است...
چرا در تمرین زیاد عرق می‌کنم؟چرا در تمرین زیاد عرق می‌کنم؟شنبه 11 تير 1401برخی افراد کمتر عرق می‌کنند و بعضی ها هم زیاد عرق می‌کنند و بیشتر افراد به دنبال علت آن هستند...
آیا عرق کردن زیاد به معنای چربی سوزی است؟آیا عرق کردن زیاد به معنای چربی سوزی است؟دوشنبه 6 تير 1401تعریق زیاد در تمرین شاید بلافاصله روی ترازو وزن شما را کم نشان دهد ولی نشانه دقیق چربی سوزی نیست...
عضله سینه‌ای کوچک (Pectoralis Minor)عضله سینه‌ای کوچک (Pectoralis Minor)چهارشنبه 28 ارديبهشت 1401عضله‌ای است مثلثی که در قسمت جلویی قفسه سینه قرار گرفته و قابل لمس نیست...
عضله دندانه‌ای قدامی (Serratus Anterior)عضله دندانه‌ای قدامی (Serratus Anterior)دوشنبه 26 ارديبهشت 1401عضله دندانه‌ای قدامی در سطح قدامی و جانبی قفسه سینه قرار گرفته است...
عضلات متوازی الاضلاع (Rhomboid)عضلات متوازی الاضلاع (Rhomboid)سه‌شنبه 20 ارديبهشت 1401عضلات متوازی الاضلاع دو عضله لوزی شکل هستند که در مجاورت استخوان کتف قرار گرفتند...
9 نتیجه 1 از 22