ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
کاهش وزن
افزایش وزن
روشهای تمرینی
توصیههای ورزشی
سه شدت مهم در تمرینات چربی سوزی
چهارشنبه 3 آبان 1402
تمرینات چربیسوز انواع مختلفی دارد بعضی ها به صورت هوازی، بعضی دیگر به صورت قدرتی انجام میدهند...
بهترین زمان برای ورزش کردن
چهارشنبه 3 آبان 1402
عموماً ساعت تمرین کردن با توجه به هدف و نوع تمرینات مشخص میشود...
فرق تب با افزایش دما در اثر ورزش
سهشنبه 4 مهر 1402
افزایش دما بدن دراثر ورزش با تب کردن باهم چه فرقی دارند...
آیا ورزشکار مبتدی نیازی به استفاده از مکمل دارد؟
جمعه 20 مرداد 1402
آیا فردی که تازه تمرین ورزشی را برای هدف تناسب اندام و تندرستی شروع کرده است نیازی به مکمل ورزشی دارد...
تفاوت تمرین در ساحل و سالن
سهشنبه 17 مرداد 1402
مهم ترین تفاوت تمرین کردن در ساحل و دریا نسبت به تمرین در سالن و باشگاه دقیقا چی میتواند باشد...
تفاوت قد انسان قبل و بعد از خواب
دوشنبه 9 مرداد 1402
قد انسان هنگام بیدار شدن از خواب با موقعی که شب میخوابد متفاوت است و این تفاوت در انسانهای قد بلند بیشتر آشکار است...
62 نتیجه
1
2
3 از 11
4
5